La salud bucodental 👄es un elemento importante de la salud de nuestro cuerpo al que siempre hay que prestarle especial atención. Para gozar de una boca y dientes sanos🦷 se deben hacer ciertas actividades diarias. Desde Centro Médico Santa Teresa de Barakaldo te lo contamos todo ¡Sigue leyendo el siguiente post!👇
Todos conocemos el cepillado🪥, pero hay más. Aunque el cepillado es bueno, a veces puede resultar insuficiente. Lo mejor es limpiar nuestra boca y dientes de variadas formas para asegurar que esté perfectamente limpio y sano✅.
1️⃣ Elementos necesarios para una buena salud bucodental
Para lograr una buena salud bucodental lo más crucial son 3 elementos principales: el cepillado, el enjuague y el hilo dental.
El cepillado🪥 es lo principal, ya que es una buena manera de lograr una limpieza general y efectiva. Con el enjuague se puede lograr una limpieza más profunda, matando todas las bacterias que residan en la boca👄.
Por último, el hilo dental está hecho para eliminar los residuos de gran tamaño que se queden atascados entre nuestros dientes🦷. Este último es de gran importancia, ya que estos residuos no pueden ser eliminados por el enjuague, y muchas veces el cepillado también es insuficiente.
2️⃣ Tareas a realizar para una buena salud bucodental
Después de mantener una limpieza constante, tanto con hilo dental como cepillado diario y enjuague, también es importante mantener ciertos hábitos. Para una buena salud bucodental👄 se requiere que evites ciertos alimentos y que arregles cualquier problema dental.
Evita los azúcares🍰, los azúcares contienen ácidos que dañan el esmalte de nuestros dientes. Los problemas de estructura dental también pueden apoyar un deterioro de la salud de nuestros dientes🦷, ya que facilitan que quede la comida atrapada entre ellos.
En caso de ya poseer algún problema de la salud bucodental como caries, apiñamiento o infecciones; lo mejor será acudir a tu odontólogo lo antes posible. Todo este tipo de problemas siempre irán a peor si no se tratan rápidamente.👉Contacta con los especialistas de nuestra clínica dental en Barakaldo para más información. ☎️ ¡Llámanos! 94 400 22 99.
